女儿今天一早上又陷入考试前烦躁的状态当中了，因为再过一天就是学校举行期中考试的时候，所以在这个时间点上她的考前烦躁自然就如约而至了。其实现在我已经看淡她这现象了，因为这是比较正常的反应，即使我们大人面对考试也会有考前的烦躁现象，更何况她们这些未成年的孩子们，而我认为这种现象未必就是焦虑的现象。
我们成人其实对于焦虑这个概念也是很模糊的，我们通常会把心情的紧张或者烦躁不安被认为是焦虑的表现，可往往这些表现都只是外在的现象，并不一定都是焦虑，也可能是自我的身体调节，而且如果真要仔细算焦虑现象的话，那可能一些小细节的变化都可以被算入在内，毕竟只要是改变自我现状的情绪都可以算做是焦虑表现了。
可真实的情况就是人在面对一些情况下自身生理就会有调整，而这种调整也是一种自然现象，不要把这种现象认为是焦虑，我们人本身其实是很强大的个体，每个生理的器官都不是脆弱的，人类能够在恶劣的自然环境下生存下来是进化功的成果，而进化的最大能力就是适应能力，我们绝不可能是如此的脆弱，人类是极其强大的个体。
当然在心理学角度来看女儿的考前烦躁也是需要引导的，毕竟在考试前的烦躁不好好疏导也是会积压成焦虑症状的，而焦虑症状之后就会形成抑郁症等更为恶性的心理疾病现象，所以及时且正向的引导是非常有必要的。
今晚接上女儿之后还会好好和她聊聊，然后正向引导一下她的烦躁吧。
