1. 今天上午陪妈妈去医院做最后的复查，妈妈的胳膊已经好的差不多了，这一次恢复的也算是挺快的了，比较欣慰和开心。
同时，也意识到自己真的需要承担起自己的责任，好让妈妈能轻松和放心，之前理解的让妈妈搬出去确实有些偏差，自己也有点说服不了自己，上次课程中，也清晰了这样的概念，真正的分离是完全的接纳，不带想要改变对方的企图心。。。
今天和妈妈聊天，自我感觉也还好，内心知道妈妈是在表达对我的爱和在乎，这就够了，需要女儿去经历的其实一点也不会少，只是妈妈不忍看到女儿受苦……时刻牢记：活出自己是对妈妈最好的报答。
2. 最近觉察自己有很多情况是该去迈出那一小步，可一直没有勇气迈的时刻。
在互动中，还是以惯性出来的居多，也先不要贪多，先可身边的小事开始突破自己吧！
3.今天晚上带了《少有人走的路》线上读书会，以前也听书，可都是一边做别的，一边听，因为带领读书会，就需要全神贯注的听，感受还是听不一样的，听进去的部分就比较多。
印象深刻的有3个点：
1）如果不去面对问题，自己就是那个问题。
学生时期的考试，哪怕交了白卷，顶多挨老师和家长一顿批，可人生也就像一场考试，不同的是 如果你不去解题，这个题会跳出来追着你，直到你不得不去面对。
2）解决人生难题的工具：原爱+自律
自律就是一种先苦后甜的生活状态，因为懂得自己想要的是什么，也真心的认为自己很重要，高自我价值感带来自我照顾，自我关怀，在这样的基础上去自律是一种心甘情愿去做的事情。
3）真爱就是努力和真诚的关注
真爱就是愿意放下自己之前所习得的哪些对错，好坏的标准，而是保有对眼前这个人的好奇和尊重，去全然的倾听和感受对方的感受，连接对方从而去拓宽自我的边界，这一点是我们经过讨论更加清晰的一个点，很有收获~
更多的还是要在生活里去实践，多去放下那些自以为是，真正的去倾听……
总体今天收获蛮多，感受层次很多元~ 感恩这美好的一天！
