要适度
虽然泡脚的温暖感觉让人放松，但高温的泡脚对身体并非完全无害。
过高的温度会扩张血管，虽然可以促进血液循环，但如果血流过快，可能会增加肝脏的负担，特别是肝脏正在解毒的过程中，过快的血液流动反而可能影响其正常功能。
我曾遇到过一位从事体力劳动的患者，他习惯每晚用过热的水泡脚，以为这样可以舒缓一天的劳累。
但经过一段时间后，他发现自己感到特别疲惫，甚至有些胃口不好，检查后发现肝脏的功能出现了轻微异常。
他的泡脚水温过高，导致了体内的血液循环过于剧烈，间接影响了肝脏的解毒作用，经过调整泡脚的水温后，他的症状有所缓解，肝脏功能逐渐恢复。
因此，泡脚时要特别注意水温，保持在40度左右，过热的水不仅不能带来更好的效果，反而可能造成身体的额外负担，尤其是晚上泡脚的时候，更要控制温度，避免因过度刺激而影响肝脏的正常工作。
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