每天为吃饭发愁,不知道吃啥,想吃爱吃的大鱼大肉,但是身体不能,毕竟这么胖,还管不住嘴的话,更难了,想吃点简单低能量的食物,不会做,还不好吃,没有饱腹感,半夜饿得慌。真是好难,每天都为了这个要想好久,今天晚上又不知道吃啥了,因为想着规律自己,早上七点半起床做早餐,可以多吃多饱,中午就正常,大米饭炒两个青菜一个荤菜,晚上不知道吃啥了
食为天
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