本文作者将以最大的体己态度叙述自慰过度患者的自我总结。
首先，很多人都在说自慰是无害的。我对此感到非常气愤，因为他们都对这个论述加了一个隐形前提，那就是你有足够的自制力不让它过度。但是很多的人恰恰是因为自制力缺乏才陷入伤害性自慰的怪圈。换言之自制力要是够的话，我自己控制的了自慰的程度，根本就不会有任何心理或生理上的病态，那请问我还用来听你论证什么自慰是不是无害吗？听着他们的误人言论让我甚至都开始怀疑是否因为这种看似开明的论述能让发表者显得更具有思想先锋意味，好得到别人的崇拜？又或者他们本身就来自某些见不得人的利益集团，巴不得每个人都染上这种不可自控的毛病好让他们的产品大卖特卖？
极致阴险的揣测我暂且按下不表。说回自慰的危害这个真正应该让人警惕的话题。
首先回想一下，你自慰的时候是绝对不会明目张胆地进行的。要么在独自一人时尽快解决，要么在寝室的被窝里暗箱操作，要么干脆找一个厕所关上门忍着恶臭发泄私欲。这些场景下人都有一个共同的特点，那就是你必须小心翼翼，时刻提防别人发现自己这不可见人的举动。长此以往，我觉得对于人的专注力肯定是有损害的，先不说什么精液来自脑髓这种乱七八糟的玄学，只要深刻地去推敲，自然会发现事情的不妙。我自己就有严重的注意力集中障碍。回想小时候，我总是躲在被窝里玩从父亲那偷拿的手机，时刻提防着被他发现，那种提心吊胆，用战战兢兢、草木皆兵来形容也不为过。写作业的时候，发呆玩手机做别的事情，也要时刻提防父母突然出现给我一顿臭骂，这些事情都需要我一心二用。长此以往，我就发现我很难再专注于应该专注的事情上了，而这，与长期被迫分心的行为绝对难逃干系。
除了注意力，我们还得说回性瘾本身。幸存者偏差在性瘾养成的过程中也很普遍，这也是我之所以说手淫无害论是在误导大家的原因之一。自制力好的自然就能避免，然后跟别人侃侃而谈适度手淫有助于发泄性压力，能起到积极的作用。但是你怎么知道你的受众里都是自制力很强的人呢？更别说很多人根本连自己在这件事上是否具有自制力都不知道。他们在听了无害论布道者的论述后大松一口气，无所顾忌地开始踏上自慰之路后来却发现自己完全不能回头。这样的责任"布道者"会来承担吗？不可能！在嘴炮过过瘾之后你只能独自面对常人无法理解的自制力挑战，在一次次的诱惑面前一败涂地。千万不要以为自己是那万一，这就像吸毒者觉得自己可以戒掉毒品一样可笑。
当你养成了这种习惯后，你会慢慢地搜寻给自己刺激的图片，然后是大片，然后是各种刷新下限的视频，只为更强烈的刺激。但是，你想过和未来的老婆怎么办吗？你觉得她能给你这样的刺激吗？或者说这样对她公平吗？更不要说过度手淫可能导致的前列腺炎，勃起障碍，早泄遗精等的男性问题会对你的夫妻生活造成多大的不可挽回的负面影响。婚姻的不幸的确有很多方面，但是为什么自己一定要给自己的未来添加这么多障碍，让应该幸福的人活得那么艰难？
一定要警惕那些随意煽动人心的人，他们有可能根本就不了解事情本身。只是靠着所谓的身份标签给受众灌输看上去高大上的观点思想。落到实处的作用却约等于无。最后衷心希望各位病友，(原谅我用病友这个词，不可否认这种心灵病态的确会给生活带来负面影响)，能够早日找回没有入坑时的单纯美好或养成良好的两性关系，最后拥有美好的人生。
