清晨,微风拂动,楼下的树梢随风而摆,舞出曼妙身姿。麻雀的叽叽喳喳声传来,打破这独有的静谧,开启美好的一天。
夏天的清晨已经天光大亮,抬头望天,天上的朵朵白云在晨曦的阳光中镶上了金边,定定地望去,那云朵在以极慢地速度在向着太阳初升的方向移动着,因定定地望,云朵的变化就有了一种整体连动的感觉,一个恍惚间,那云朵已经完全变化了,慢慢地消失在虚空中,只有蓝蓝的天显得干干净净,阳光已经照亮远处的建筑,也照亮整个天空。
朋友已经在早起群开始打卡,早起也是一个挺难突破的关口,记得我在刚读《一个人的西部》的时候,书中的成长经历就让我感到佩服,通过这本书我看到了年少的自己最缺失的东西,就是没有——战胜自己。那时候的自己在惯性的力量与反省的力量中挣扎,最终,还是惯性的力量占了上风,所以,才走入了人生低谷,其实,人生的低谷也就是自己战胜不了自己后的怨叹。
当我看到雪漠老师每天凌晨两三点钟起来禅修写作,他说,每天都像送往屠宰场的猪一样龇牙咧嘴地爬起来,他也会用前一天晚上喝一暖壶水,这样,就能被尿憋醒。我想,我也要试一下,就这样,每天自己也爬起来,坐在电脑前,写写东西看看书,也会坐在那里体验一下生命存在的内涵。夏天还好,冬天的凌晨还是黑咕隆咚的,坐在那里又会东倒西歪地晃着,但我的内心中还是有一个坚守的底线,那就是要战胜自己,既然有人能够做到,我也要做到。
在不断地摸索中,起床的时候慢慢从两点、三点、四点的晃动中,逐渐稳定在四点,再后来,就定在了四点半,而每次都会提前一点醒来,坚持也就成了习惯,不用再刻意地训练也能按时醒来。妻子也习惯了我的早起,有时,也会提醒我一下,一个新的生活习惯就此建立起来。
朋友也曾尝试着要早起,但没有坚持下来。这回因为一个偶然机会,想要早起听课并练习站桩来调调身体,没想到,有几位朋友也跟着,就这样,在互帮互助中坚持了下来。朋友说,如果不是因为还有朋友坚持,自己就要放弃了,现在的坚持已经不仅是自己的事情了,还有那些在挣扎中的朋友。
我自己体会着,只要自己从内心中想要战胜自己,并愿意付出一段时间的努力,就会形成一种新的习惯。剩下的就是坚持,坚持,再坚持,直到让它变成自己的一种生活方式。
早起的鸟声,早起的天空变化,早起的心境,都成了我观察的对象,也成了自己与自己对话的开始。