写作疗愈之100天直Bo瑜伽舞动内观流打卡Day36

Day36～

昨晚上10点多睡，早晨4:35准时闹铃～

还是有些想要睡懒觉～

但这样的对抗相比前30天小了很多很多。

似乎身体的生物钟已经开始习惯于早起～


直Bo流量开始进入一个正向的反馈，可是内心的贪兰似乎是开始发酵生发~

需要看见这份贪心，总是希望越来越好，人越来越多，如果没有达到预期，就会有失落~


在直播的36天里，真正感受到的，疗育到的其实是自己~原来被强大的也是自己~

无论外界怎么说，怎么评判，好像自己都能够坦然的面对，知道那些声音是外界，也不是真正的自己~


内心真实的声音只有自己知道并晓得~

人总会被自己的欲望，思维方式，语言模式所限制~正念的，负念的，都会影响心态与决策，越来越清晰，所以，很好的照见^_^自己~


感恩🥹

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