周检视：
一、90天目标
1、作息晚11早7点
2、每周keep3次或跑步2次
3、每天学习英语不低于半小时
二、本周成果
（一）健康
1、早睡早起情况
平均每天6:30，回笼觉本周很明显，要强制早睡，Ps 按摩脚背和Ref A都是3天
图片发自简书App
2、运动情况
跑步健走：仅跑步1次 周六夜跑，骑行四次
Keep：3次.跑前跑后*驼背矫正，达到目标
跟小美一起瑜伽一次 一小时
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（二）英语学习情况
1、百词斩 音频2次
2、薄荷阅读 陌生女人的来信已读完
3、轻课 美语发音+英语麦克风
又有满分咯，且成为英语麦克风群的小班长
（三）效能
1、朋友圈早起打卡7次
2、一百天一百件事（这周几乎没完成）
3、周检视1次（完成）
4 、空中课堂-点问搜 虫部落 自己尝试
（四）阅读
1、娃娃新书 买来未读
2、小狗钱钱 第二部 今天完成
（五）家庭
1、父母去黄山旅游，小姨推荐去湿食方
2、浇花一次
3、整理打扫0次 换季
（六）事业
1、灵隐寺月饼- 祝，陈叔叔
2、916报告会人员确定
（七）社交
1、迎春一家人 新愉园吃饭-送姐姐一套裙子 弟弟面包超人小书包
2.和小侯国大吃饭 画油画
（八）财务
1、还贷款 发工资
2、南宁项目续期 ，李200
