焦虑本身并不异常，面对生活中工作上遇到的各种问题，每个人都有一点焦虑，我认为适当的焦虑不是一件坏事，它可以让我们对自己要做的事情足够的重视，让我们足够的努力上进，尽最大努力向前迈进。而我认为将焦虑的想法转化为行动是最化解焦虑最好的办法。
焦虑时，我们更应该学会思考。焦虑是对未来的恐惧，面对越是未知的东西，人们产生的焦虑也就越强烈。没有人喜欢毫无把握的感觉，尤其是对人生这场没有归途的旅程，往往一旦选错什么，或者做错什么，就再也无法更改。殊不知，一味地焦虑并不能很好地解决问题，唯有冷静下来理智思考，我们才能厘清思路，从而作出正确的选择。
焦虑时，我们更应该持续行动。伟人有言：“实践是检验真理的唯一标准”。很多时候，我们的焦虑是因为想法很多，想要做成一件事，一直不停地想，但就是没有行动，或者付诸实践的太少，往往错过了时机。其实做任何事，只要先做起来，才能知道自己是否适合做，只要开始做，我们就已经成功了一半。只有在行动中去修正，在探索中向前继续发展，克服一切困难，磨练自身，会发现人生路处处是风景。
焦虑时，我们更应该心怀美好。人生并非一条笔直的大路通往前方，很多时候我们都会面临人生的三岔路口，也会面临人生的十字路口，在艰难抉择的时候，没有选择对与错之说，不管作何选择我们都要学会为自己负责。我们只要坚信美好的存在，用最美的心情，最澄澈的眼光去看待问题，用心欣赏我们选择要走的路，你就会发现，所见所遇皆是美好。
