No03：《世界尽头的咖啡馆》，作者: （美）约翰·史崔勒基

扎心体验：阅读一小时，明白一辈子！

历久弥新：长销且畅销16年的心理自助经典，值得拥有！

【内容简介】人的一生中，总会有几段迷茫的时期。

如果你曾经历，还记得是怎样度过的吗？如果你正在经历，那么欢迎你来到 “为什么咖啡馆”。

这里没有关于人生的万能解答/但却有金钱绝对买不到的东西，

这里不卖答案/有心人却总能找到它。

【书评】

终极目标：活的满足/毫不惧怕死亡=>找到存在的意义（Purpose For Existing）

目标为导向的人生幸福指数会比较高，因为知道目标是啥，时间和精力全花在相关的事情上，必然幸福。

操作方法：

1，每天留一点时间做自己喜欢做的事情（不断地去尝试），找到自己真正喜欢的事情并乐在其中（PFE）

屏蔽掉外界的噪音，把注意力集中在自己要思考的问题上

体验不同的事物，接触不同的理念，留意自己对各种事物的反应。

2，立刻马上将精力和时间花在有助于实现PFE的事情上。减少在与PFE不相关的事情上的时间和精力。

3，全身心的投入这些自己喜欢的事情上，享受并持之以恒的努力。

Q：为什么很多人不立刻做PFE的事情？

1，对未知的恐惧，害怕离开舒适区

2，太在乎外界/别人的看法。

A：解决方案：改变心态。

1，思考，如果某样东西不能让你更圆满更快乐那就是在浪费生命请立刻舍去。

2，你要明白，除了你自己，没人那么在意你。