尊敬的家长:
大家好！今日菜谱:
早餐:红枣粥+包子
午餐:胡萝卜炒肉+冬瓜炒肉+紫菜蛋汤
午点:饼干
早餐
图片发自简书App
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午餐
冬瓜炒肉
冬瓜：汗维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达消肿而不伤正气的作用。能减肥，清热解暑。
胡萝卜炒肉
胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心脏病，益肝明目等功效
紫菜蛋汤
紫菜：性味甘咸、寒、入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，用于甲状腺、水肿，慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气，提升免疫力等。
午点:饼干
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