尊敬的家长:
大家好！今日菜谱:
早餐:红枣粥+包子
午餐:鲜香菇炒肉+冬瓜炒肉+萝卜肉汤
午点:红糖米饼
图片发自简书App
图片发自简书App
冬瓜炒肉
冬瓜：汗维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达消肿而不伤正气的作用。能减肥，清热解暑。
图片发自简书App
鲜香菇：提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌，可以降血压、降血脂、降胆固醇。补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。
萝卜肉汤
萝卜：增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。
图片发自简书App
