失去感

今天参加了一场心理健康讲座，谈到抑郁很大程度上与失去感有关。日常生活中，小到没能预约到纪念币或者等红灯的时候刚好错过公交，都会不经意触及情绪开关，产生失落。我们可能都没有强大到能掌控自己，人来人往中总会面临各种失去而无能为力，能做的就是珍惜现在，以期在失去后减少一点点的痛苦。