治我的囤积病从100天33本书开始

上午,因为手机内存不够了,只好整理相册里的照片。手机里,除了宝宝的照片外,还有很多今年以来看到的各种文章、听课的PPT、各种被种草的书单或书的截图。那些被标记了的话,有些已经忘了,那些被截图的书的封面好些印象也淡了,只囤积而不整理,最终进入不到心里。而我整理的方法,就是把这些截图要么存到了云盘里,要么把书名扔进了购物车或收藏夹,感觉变成了另一种囤积,给它们搬了个家而已。

手机存不下图片事小,越买越多的书才是问题。买的时候几本几本买,而看呢,只能一本一本看,忙碌的工作和生活,似乎只能用碎片的时间比如蹲坑、比如睡前,面对一排排来不及看的书和购物车里满满当当的“书”,知识的恐慌、只买不看的负罪感,突然感到再这样下去,只会带来更大的压力、郁闷和挫败感。挫败来自于,又懒又馋。什么都想要,但一旦要落实到行动,则会有各种理由、各种借口跑出来给自己的“懒馋”开脱。

所有的励志文都会告诉你一个道理,所有的成功、一切的成果都不是一蹴而就的,都来自于日日月月年年不断的积累。我并不是想有什么非凡的成就,我只是希望,可以在遇到问题时,能够有能力去解决;在工作中碰到瓶颈时,能够有智慧去突破。囤积书,并不能让我达到这样的目标,只会让我更加焦虑。我只有正视自己的“馋和懒”,找方法、用行动才能治好它。

上月,在KINDLES上看了韩国人写的《书都不会读,你还想成功》。主人公在朋友的帮助下完成了“100天33本书”和“一年100本和自己业务相关的书”两项挑战。虽然万事开头难,但当真正要去做的时候,当勇敢地迈出第一步的时候,在咬牙坚持的那一刻,一切也将迎刃而解。

于是,我也学着主人公,想要挑战“100本33本书”看看。家里的书都是因为对这个领域、话题或作者感兴趣才买的,所以理论上,随便抽出一本都可以读,不存在选书的纠结。但为了先完成33本书的小目标,我还是选择从专业性不是那么强、部头不是那么大的书开始。当前的任务是把手上的书一一“消灭”、消化,并把读书的习惯好好养成,让读书变得像吃饭一样,一天不读就难受,所以,能坚持就显得十分重要。100天,已经过去了22天,虽然我只读了三本半,但我知道,这会是一个好的开始,因为渐渐地,在哄完孩子睡觉后,我放下了手机,拿起了书;清晨,闹钟响后,我按下闹钟转头继续睡的次数少了,起床一遍在瑜伽垫上拉伸一遍看着书,看着一页页翻过的书页,似乎让我看到了希望。

运动APP上存了好多课程视频,用早起的时间也在一节节地做了。

买了好久的抄写《心经》的本子,每日一遍一本已过半了。

恢复了跑步,这个月目前为止20多公里的跑量和20多公里的快走里程也不由地想给自己点个赞。

囤积,源自内心的不安,害怕不能拥有,害怕失去且无力挽回。

要用一点点、不间断的小小的坚持,一页页、一本本把囤积的书读完,一点点、一篇篇把收藏的文章、电影、TED看完。只有这样,才能把心中的恐惧、不安、负疚一点点消除,相信,也会让我的内心一点点坚定,能力一点点增长,心智一点点完善。

囤积,是病,得治。定个小目标,从一点点坚持开始。

肉太多,减不掉?减了再说。放下零食,少吃点,就对了!

路太长,跑不完?跑了再说。穿上跑鞋,跑起来,就对了!

书太多,读不完?读了再说。放下手机,拿起书,就对了!

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