1、 师父十大人生哲学
我的生命，我负全责。越学习，越发现自己不会害怕孤独，自己可以勇敢的行走前进，保护自己的生命，赋予生命价值。我是可以的。
2、 师父荔枝分享
笑，不代表没有伤心过。哭，不代表从此屈服。尝到了看不透的痛苦，才有了经历后的领悟。
不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙。成长，大概就是将哭声调成静音的过程。
每条路都是孤独的,慢慢的你会相信没有什么事不可原谅,没有什么人会永驻身旁,也许现在的你很累,未来的路还很长,不要忘了当初为何而出发,是什么让你坚持到现在,勿忘初心。丢失的自己,只能一点一点找回来,让自己变得优秀,是为了让爱你的人骄傲。
3、 感恩日记
我太幸福了！我很感恩心脏，因为不知疲倦的跳动维持我的生命，谢谢！谢谢！谢谢！
我太幸福了！我很感恩肝脏，因为给身体解毒，谢谢！谢谢！谢谢！
我太幸福了！我很感恩眼睛，因为让我看到美好的世界，谢谢！谢谢！谢谢！
我太幸福了！我很感恩双手，因为可以让我完成很多精细动作，谢谢！谢谢！谢谢！
我太幸福了！我很感恩耳朵，因为让我聆听到世界的声音，谢谢！谢谢！谢谢！
感悟：每一次感恩，都给我信心，让我继续坚持走好下面的路
4、 线上读书会《疗愈你和金钱的关系》感悟
在自己的成长过程中，没有人教导我钱是什么。疗愈自己和金钱的关系就是抚平自己内心深处的不值得感。如果在 这个凡尘俗世中觉得心好空，身好累，赚钱好难，那么我们该静下心来思考自己是否建立起正确的财富观，回想自己赚的每一分钱是否心安理得。
5、 践行感悟
这两天完成两个催眠个案，感谢一个才见面2次的朋友，很放心的邀请我到她家里去给她做催眠疗愈。她的女儿现在初中，处于青春期，在她做完催眠后，她感觉自己真的有放松下来，她很希望我帮助她女儿可以缓解她女儿因为学习压力大导致的紧张的情绪。整个过程下来，是非常顺利的，大家沟通很和谐，我得到了他人的信任。一切都在慢慢有序进行着。
