食材生菜、蒜、蚝油、生抽、水淀粉。 步骤1、生菜洗净。2、水烧开,加点盐和食用油,生菜焯一下水捞出,摆盘。3、料汁的调配热油炒香一下蒜末,加点生抽、耗油、糖、适量的水烧开,再加一点水淀粉。4、将调配好的料汁均匀的淋到生菜上。