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昨天我又亲手结束了一段友谊，刚开始很爽，觉得有掌控感，维护了自己的立场和利益。接下来就是挫败，这已经是我第三次这么干了。学习了心理学，还是过不了“愤怒”这一关，一谈就崩。为什么还是这样？找不到一个解决边际和矛盾的合理方式？

下午看亲子类书籍时，突然对这段“合作”和“崩裂”有了脑洞大开的认识。近三年的时间，我们双方都只投入了外部资源，尽管在合作期间，我们曾经有到对方家里吃住过，但“情感连接”却很少。我们还患了很多人的毛病——“自欺欺人”！

整件事情开始到发酵，有好几个月时间。在矛盾发生时，我们都封闭了自己，用市场营销理论、竞争的理论来武装自己。我们不谈感受，不理会对方的愤怒，哪怕有可能对方把自己提出局，也要固守自己的阵营。我们又活在了自己的模式里。

想起自己学的心理学知识，想起对方在课堂上教其他人有矛盾时“先连接感情”再“处理事情”，不仅哑口失笑，我们“只学不做”。在那个情绪点上，依然采取自己最熟悉的方式来“保护”自我。

看到这些，突然有了轻松感。我好像看到了自己想要什么？原来我希望的是“情感连接”，是“回应”。我希望对方看到我的“需求”，停止讲大道理，我更希望对方来承担责任。然而这一切都没有做到，最后我用一句：你滚！草草结束了这段低品质的合作。

我再一次掉坑里了，把改变的权杖交给了对方。我必须承认自己是有需求和欲望的，那些并不代表贪婪和可耻。我也必须接受自己是具有攻击性的，那些也并不“可怕”。我其实可以改变，我其实要对此事承担责任。

我已经长大，“复杂”是人性中的一部分。隐忍、放弃自我、抱怨、抗拒都只会造成更多的人际纠纷。 企图用“简单”来应对一切，是一个孩子的做法。突然生发了力量，感觉到其实“长大”没那么可怕，甚至有些美好！

我发誓：这是最后一次掉坑里了。

突然觉得自己好可爱！

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