一、上周计划执行情况 :
早起:打卡第313天，最早起床05:05,平均起床时间:05:33。
运动:平板1次每组3分钟。慢走1次/2.89公里，跑步1次/5.2公里
健康:坚持艾灸第天15，泡脚+冥想
学习:早读《美的历程》教练晨会，内训会，早读会，209教练讨论会，175的3.0班会。练习声音
完成PPT三个锦囊作业。练字
社交:链接厦门教练桂燕并一起带209班，还有厦门教练小荣。链接209班委胡斌，叶小明，华敬，飞飞。
亲子:带孩子去外婆家4天，回厦门观影《狄仁杰》
工作:公司举行月会，前期准备并担任主持人。
二、做得比较好的:
每会必到
主动帮助别人
每天坚持微笑
遇到任何问题转念
三、需要提升的:
固定时间做固定时间需要优化，时间速度加快。
多加思考，提升思维，轻重缓急
