健身第100天

2018年10月16日健身打卡：

动：快走40分钟，拉伸10分钟。

静：站桩20分钟；打坐20分钟。

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需要与被需要往往是同时的，有时会此消彼长，有时却是相协共生，一切都在平衡之中。早安！

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