IVY|阅读书卡《意志力紅利》 助我们达到目标的工具

助我们达到目标的工具

目标之重要,在于有意识的分辨

如何清楚知道目标是否正确?

我们必须知知道黄金思维圈?

找到心目中的那个为什麽?

也就是理念和动机,

这样才能帮我们长远的行持在目标上!

那如何让行动力十足?

一定要善用WOOP模型工具

W愿景

O描绘愿景/场景

O阻力

P计划

也就是现实和梦想之间的落差,

就是我们到达目标的阻力,

因此要计划。

而在计划的过程中,

我们可以将我们所做的每一步,

视觉化出来,

1.关键事务规范化:分为计划中丶进行中丶已完成

把事情用便利贴,标示出来

2.每週动态可视化:就是回顾每週所做的事,

3.每天艾维李法则:即写下每日最重要的六件事,不足六件事也没有关係

主要是对自己的目标一个回顾和视觉整理

让自己每一步,有迹可循。

不是订下目标就好,

还要回顾丶审视丶複盘丶调整丶规划,

用意识去辨别之。


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