昨天的雾霾天气从早上到晚上，越来越严重，一直等到天黑也没有跑步。只是在早上去跑了一公里。
今天早上起来第一件事情就是看天气预报，一看竟然没有雾霾，空气质量良。那就赶紧热身去跑步吧，否则下午有可能又有雾霾了，想跑也只能干着急。
今天计划跑十二公里的，想着把昨天没有跑的六公里补上，刚好十二公里。
第一公里用时超过了八分钟，因为天冷太懒了没有等到GPS信号定位过来就开始慢跑了。
后面就是随便跑吧，不想出那么多汗就是感觉身上冷了跑快一点，感觉要出汗了就慢一点，所以今天的配速是乱七八糟的。
跑到十二公里的时候，身体感觉很爽，想着再跑三公里够十五公里吧，快到十五公里了，想着干脆跑到十八公里吧，后来一想再跑三公里就凑够半马了，咱也不差那三公里。
所以，今天的跑步是从出门时的十二公里计划，层层加码，加到了二十一公里。
而今天的半马也是自己目前最好的成绩，时髦一点的说法就是今天咱也PB了啊。就配速参差不齐的，比较难看。
后半程还好一些，配速快了不说，最重要的是配速基本稳定，波动不算太大。
看来下个目标可以把半马订在两小时以内了，希望在三个月四个月左右的时间能够实现。
