无数人忽略了一个真相，那就是很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。
当你内心焦虑内耗的时候，一个人出去走一走，来到这一片景色里。深深的呼一口。伸一下懒腰。告诉自己，世间万物是过眼烟云。承认现实的自己。这就是我们增加年轮的意义。
