【R：阅读原文】片段选自《刻意学习》P78-79

【主要内容】“零基础”，“感兴趣”的破局

        “感兴趣”但是“零基础”的人，问题从来不是出在零基础上，而是出在自身的主动性、学习行动力以及思考落地方面。

        假使某人有个兴趣，然后一直挂在嘴边，全然无行动，只是喜欢在社交网络或者社群中为自己打上标签。然后用一个标签找到同样感兴趣的人，大家在一起扯扯淡、吹吹牛，好像问题就解决了，内心充满了快感，面对自己的无能好像又有了力量，睡一觉起来，明天再找一拨人吹一轮新牛。

        这么长时间了，你的有兴趣竟然没有让你有一些行动，要么是你的兴趣有问题，要么是你的行动有问题，更极端一点，要么是你的脑子不清楚。你竟然可以容忍自己如此言行不一，在“感兴趣”的同时，“零基础”了那么多年？你至少可以查一查找一找，读些材料做些事情，自己不要显得那么天真烂漫，让自己对感兴趣的领域更加深入一些，而不是陷入我当前很苦逼，所以我的兴趣必然是充满了和谐色彩。

        言行不一，久而久之会成为一种习惯，那就是你说的话对自己没有约束力了，所以你的言和你的行脱节以后，你也不会在乎说了什么，变得口无遮拦。而我们的语言模式会影响我们的思考。会有这么一种风险，无退拦你说一些自己做不到的话，时间长了，反而成幻觉，仿佛自己已经做到了。于是你的思考没有基点，没有一个尺度，你不知道你的处境是真实的，还是你下决心说自己要做什么的时候才是真实的。 

        我觉得输出倒逼输入是很靠谱的方法，你说了什么就让自己做到，通过言行一致的训练倒逼你自已不要乱说话。我有一个早起的项目，就是以这个角度开始训练的。当我们知道自己说出的话就需要践行的时候，开口前就会三思了。如果这个你做不到，那就先不要说了。用这个原则再审视一下，你说自己“感兴趣”但是“零基础”，是不是挺有问题的？既然你感兴趣那就去做，如果你做不了那就不要说。

        当然有人又会说，可我不知道要怎么做啊？你又不给解决方案。我告诉你，这里有个坑，你自己不去绕过，还指望有人给你用人肉填坑让你踩过去呢。这就是你自己的问题，成长的最后一公里只能由你自己走，这是你的困局，必须由你自己打破。

        我们都想拥有好口才，口才的确也很重要。2016年成长会的主旨，我设成了“做能说会写的持续行动者”，但是要知道，相比能说会写，其实学会闭嘴，难度大得多。

        🪁I

        🪁WHAT

        在社群经常会出现一种现象，就是热情澎湃地说：我对这个很感兴趣，很久以前就在关注了，有缘大家聚到一起特别好...，然后过了许久没啥下文..

        在线下聚会时会聊彼此最新的进展，会听到一些朋友说太忙太累、没时间，兴趣只能束之高阁；渐渐地好像对什么都提不起兴趣，只能打打趣好像有个归属，然而心里好像总是缺一块。

        🪁WHY

“感兴趣”但是基础相对薄弱的爱好者，要考虑兴趣的真实意愿度、意愿和想法转化为行为的能力。

再用“零基础”“感兴趣”破局法化解，让感兴趣的领域更加深入。

        🪁HOW

        在确定有兴趣的基础上，我们可以通过破局三步骤来达成兴趣深入：

        1、找材料学习并输出：例如，我对情绪的话题感兴趣，会学习情绪类的课程、参加训练营并完成作业；自主阅读或参加读书会共读相关书籍，摘记并交流

        2、持续输出倒逼输入，言出必行。例如，我会以情绪/鼓励咨询为话题中心，持续600多天的输出

        3、学会闭嘴，突破兴趣成为专业：例如：化繁为简，沉心用行动和时间搭建学习系统，形成知识间的搭建；同时，让兴趣变得更易于接收。

        🪁WHERE:

        适合于有真实兴趣且愿意出结果的成长型人群，不适合自我感动、自我安慰、纸上谈兵的理论家

        🪁A1:

        拆书对于Mok来讲既是零基础，也是难度系数非常大的挑战，基于搭建知识体系和催化应用的兴趣，带着强烈的意愿度和恐惧上路了。

        遇着2/7的便签关于力与系统的片段，以为很简单，写出来却是没有讲清楚概念是有的，但要说清楚，就感觉自己是“零基础”“感兴趣”，下不去手开不了口。

        于是自己想走个曲线救图，先做导图提取信息，再来写；

        昨晚导图已整理完，但到早上仍没有思路。

        🪁反思：

        1、我感觉陷下恐惧本身里了，虽然知道可以上网搜搜相关的片段或信息，但就是内心抗拒；觉得我可以自己写，而不靠外力；明明不行还逞强

        2、所谓的持续输出，导图不行了，就先能写点什么写点什么，动了就会有思路；

        3、不说不会写，也不说做不到，其实这个就是在为不写找理由；大脑在欺骗心。

        🪁A1+

         1、上网搜一下《刻意学习》关于力和系统片段大家怎么说；

        2、任何不找，直接开写；先完成再完美

        🪁A2:

        🪁我的目标：

        用破局三步法，在11月29日前成第二期便签营（下期开营前五天，可用来巩固）

        🪁我的行动：

        1、至少每两天看一遍羽花涧，熟练逻辑；

        2、《这样读书就够了》针对第4-5章，复看2小节/天

        3、看完本组5位伙伴的作业及教练点评，并把教训点评回传群内以示完成阅读

        4、用每日便签倒逼片段及章节看懂的程度和RIA写作的12个标准，以11月29日前能说出标准为准

        5、非特别重要消息，不发微信朋友圈，减少信息处理时间