【早上好#淑萍#20240702日精进633】
1.今天早晨上没直播
昨天在听课时接充电器突然之间黑屏。内心有些当心，想啦很多最后放下，发生都有利，结果一晚上不用守护，早晨睡到自然醒6:30一觉醒来结果安心阅读，下班回家去修手机，看到师傅好半天都没有查到原因，内心开起后悔自己来了好久没有停下手机，就开始充电，后来花了好久时间才找到，后来我回到家里路上突然想起为什么我不启发修手机的师傅，让他把头部抬起来避免颈部长时间弯曲。
2.学习
《神奇的24堂课》
内驱力自己挖掘。精神图景。
2024.7.2
觉察日记的模板：
1、发生的事件，产生的情绪、念头或想法。
进屋没脱鞋，厕所地面脚印氨臭味，内心气愤。把这份气愤带给他人遇到一个赶车熟人，她问我:有便车吗？我不知道超不超载。一边回答一边朝前走去。一点也没有考虑到她的感受，当她朝别站方向走远:我猛然间明白:可以打同事电话问问，也可以带她去到后街有个车朝城南方向走。想到这一切:对她回应离谱，内心后悔我怎么这样对待她，悟道刚才还在气愤中。内心觉得对不住她。
2、看到自己的意图、期待
期待下次来换掉拖鞋保持厕所干净。不带情绪去回应，帮助他人角度出发。
3、为什么会有这样的意图或期待；
内心有分利他之心，真诚对待他人，积极为她人解决问题。
4、现实的情况是什么，中立的去观察；
内心深处平静还有提升。
5、我的卓越品质有哪些？即在这个事件中，我觉察到自己是一个怎样的人
敢于挑战自己错误，不断修炼改善自己。
6、我可以为之做什么？或者行动是？
接纳自己缺点，欣赏自己优点，不断放大。祝福他人，欣赏他人，赞美他人，激励他人。
信：致良知
环境造就人才，超越自己，一切向内求，大彻大悟。生于忧患死于安乐，励志，勤学，改过，择善。为意义坚定前行
想到了什么？感：生命的意义在不断践行中绽放。
我能做什么？启：做个领导力的人，榜样的力量去影响他人
我要怎么做？动：实践_思考_总结
内心：格局升维。
能专于道，就像树的根一样，扎根大地。
✨主题研究方向:用生命影响生命（思维变现直播）
【今天日三只青蛙 】（和目标相关）
1.读书《羊皮卷》
2.直播1小时5：00-6：00。
3.链接他人。
4.直播思维做市调，打磨课程。
感恩：祝福每个人。
感恩：感恩祝福带个我美好觉察体验。
感恩：先相信后成为
日记本
