转眼间又准备是一年的平安夜了，这一天相当于外国的除夕，像这种日子里，怎么能少得了我们国人的参与呢，自从平安夜圣诞这些节日传入中国之后，我们就开始对其节日习俗经行全方面的本土化改造了，按照国内的习俗，没有什么节日是能离开饺子的，所以圣诞节自然也是一样，甚至还延伸出来“圣诞不端饺子碗，晚上袜子不会满、圣诞饺子没吃饱，大年三十没棉袄”之类令人忍俊不禁的顺口溜，其中最成功的一个本土化习俗莫属与平安夜吃苹果了
苹果与平安夜同音，所以平安夜就要吃苹果来祈愿未来的日子能平平安安，这就是平安夜吃苹果的由来，这是中国特有的一种衍生习俗，当然苹果不仅仅是平安夜能吃，什么时候我们都应该吃个苹果，吃苹果的好处相当多
1、美容养颜
苹果是很好的美颜食品，多吃苹果可以补充必要的水分和营养，令我们的皮肤变得光滑细腻，所以如果条件允许，那么一天吃一个苹果也是相当好的美容建议
2、减肥
苹果虽然比较甜但它的热量却不高，所以吃了也不用担心会变胖，相反在减肥期间吃苹果可以增加饱腹感，且苹果中含有苹果酸可以降低血脂、软化脂肪，可以对减肥起到一定的作用
3、增强记忆力
苹果含有丰富的锌元素，锌元素不仅是生长发育的关键元素，也是构成记忆力的重要元素，吃苹果是有利于增强记忆力的，所以青少年儿童也可以多吃苹果
作为国民级的水果，苹果还是相当值得一吃的，既美味又营养，谁又能拒绝呢，所以苹果吃起来吧
