1、不将就，对别人高要求就是不将就，不过方向错了，作为一位有自律的人，应该对自己有高要求才合理。已所不欲忽施与人，要求别人真的自寻烦恼，不如约束自己。

她很体贴，在游泳时给你准备了毛巾。

她很细心，出发时换了热水，就因为你的胃不好。

她很懂事，在很多地方知道为对方考虑，胃不好就经常提醒我。

她很美，不管是穿衣打扮上，确实很美。

她很聪明，懂得运用元认知能力，思考提升自己。

我不该这么苛求别人。我更加没有资格苛求别人。要不就好好爱，要不就放手让她自由。

2、行动

今天给二楼彻底的打扫，另外也拖了下地。早起，6点57，然后开始跑步，开始做计划中的事。不过整体的回顾七月却迟迟没有开展。这个就是我不愿面对的，脑子混乱，这些天形成的无奈，思维方式的混乱，没有体系，行动再多也漫无目的，这个很恐怖。没有目标的人其实是在为有目标的人打工。小宝，我错了，回家吧

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3、此生不惜，何言来世

这是我看到最真切的一句话，回顾一下估计，你有多不珍惜自己。曾经的爱，不是去珍惜，而是去找问题，找到问题了而你有解决不了，徒增烦恼。现在虽然没有一点悔意，不过真的难受，当我懂得了，却用我最刻骨铭心的爱来做赌注，我不敢面对，很是疼苦。每一份爱我都很认真，可我还不够成熟这是不争的事实，只有总这不成熟来惩罚。此生不惜，何言来世。小宝等我。

4、美味，干炒南瓜，还是挺配服自己的，在配料有限的情况下，看了下食谱，然后动手，花费10分钟时间，就顺利做成一道菜。味道非常不错，不咸不淡。下图是已经吃了一大半，可以做参考

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5、建群，什么改变我们的命运，对就是我们的习惯。通过训练我们的习惯，你或许能成为很好的自己。加油，先从早起运动开始

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预测，

梳理情绪文章，做一份简历，看书一章节，总结七月，写信创作。对方的需要，

什么最重要？