1. 生活已经和工作混在一起，好像没有下班这回事。

2. 在做A任务的时候老想着B事情或C事件或D朋友或E餐厅。

3. 其实非常讨厌某些同事，甚至没格调地暗暗憎恨他们，却不得不与之为伍。

4. 沉浸在深重的沮丧中，经常感觉身心俱疲。

5. 感觉所有人似乎都很遥远，一切都是公事公办。

6. 经常不确定某些事情该不该做，摇摆于道德、法律、伦理、利益之间。

7. 对工作、对自我、对未来、对所面临的困难充满疑惑。

8. 觉得日复一日都一样，太阳底下没啥新鲜事，工作只是混口饭吃。

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我以上八条几乎全中，作为一个当局者也日渐察觉到自身发生的改变，逐渐听话的乖乖变成一个职场人。从业仅仅一年，从活泼乐观变得沉默寡言，成长的路会经历点撕裂的痛，这样的改变不是全部来自于工作，一些也不得不说是自我情绪调配出了问题

尽管丧却希望大家能调节好工作和生活，保持积极乐观，走出阴霾拥抱阳光

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