“心理对照”的实际操作法:
1.记下一个自己最近想实现的愿望;
2.憧憬完成愿望后的美好结局,这样会有动力;
3.自己列出完成愿望可能遇到的障碍;
4.利用上三部步法,多列出几个愿望,反复思索优势、行动障碍多加建议;
5.最终固化自己愿望,进行行动,更容易实现目标。
A1:其实,这个方法经常用,只不过是容易只设立一个愿望,分析达成的美化时,老是变成一个人的独乐乐,分析障碍时又过分乐观,不懂果断的“断舍离”。
记得,我做招商经常介入新项目,领导都是给我们画大饼,憧憬未来的美好,但是总是故意忽略行动时的困难,这样,销售的落差很大不容易坚持。我训练团队时会针对达成目标行动中的障碍进行训练。一群人去结伴战胜困难,而获得快乐时,一起去分享,更能获得更多的回忆!
A2:现在,我想健身,为了自己瘦身,所以我选择找到一个伙伴一起,更能坚持,就是容易战胜困难。
写作,也是进入社群,互动鼓励。
工作,就是获取社会地位和财富,但是困难就是打造团队。