应事接物，常觉得心中有从容闲暇时，才见涵养。
——弘一法师《格言别录》
在与人相处的时候，一个彬彬有礼的人，才能做到从容不迫，一个有包容之心的人，才能在与旁人发生摩擦或者是受到侮辱的时候，依旧从容闲暇。
一个人能够在做事的时候从容闲暇，更能彰显一个人的修养。“泰山崩于前而面不改色”之人，定然是一个不平凡的人。
涵养就是内敛，就是控制自己的情绪，不露声色才是真正的涵养。
“古井不波”是做人的极高境界，无论是遇到危难，遭遇不幸，还是欣逢喜悦，我们都要平静如水。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天空云卷云舒”，将世事看淡一些，这就是涵养。
有涵养的人必定是非常稳重的，无论遇到什么事都能保持言语动作和平时一样。比如说，当我们遇到开心的事情时，必然会言语加快，向别人宣布好消息，或者是在说话时手舞足蹈，以显示自己的高兴；当遇到不开心的事情时，就会意志消沉，情绪低落，被人一眼看穿。
有涵养的人则喜怒不形于色，遇到再大的困难，他们都不会表现出惊惶失措，他们会在私下尽量设法解决，等到问题已经解决的时候，其他人可能还浑然不知。
其实，不管是哪一种生活，都有得有失。我们必须明白，人生得失无常，对已经得到的，要懂得珍惜，但不必得意；对已经失去的，不必痛苦，也不必失意。我们失去的多，得到的更多，患得患失，是最愚蠢的行为。患得患失的人，就像夏天抱着火炉，冬天抱着冰块，看似拥有，其实，他永远在害怕失去的痛苦中煎熬。
一念花开，一念花落。
一念放下，万般自在。
——弘一法师《人生没什么不可放下》
