如果一个人天天沉迷在手机的打扰之中，时不时地要看一下手机，时不时地看一下微信上有没有新消息，甚至开车、骑车时仍不忘时不时的回个信息，长此以往，即使没有出现交通事故，大脑也会形成一种习惯，无法进入深度工作。
相信大家在生活中都曾经见过类似的场景，如果人们能够把手机稍微远离一点点的话，可能会避免很多事故。
荣格是一个著名的心理学家，他有一个自己的小阁楼，叫作荣格的塔楼。荣格从不允许别人进去，因为那是他工作的地方。
那个塔楼里没有电，不通电的好处就是不需要照明，晚上就不会工作，一定是在白天日光充足的时候工作。深入地思考和写作两个小时之后，他会出来冥想或者散步。用这种工作方法，荣格创作了大量影响世界的作品。这里荣格的塔楼就是一种深度工作的环境。
那么什么叫深度工作呢？
在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。
这种能力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
人们创造一个东西至少是两次创作。第一次是在脑海当中创作，第二次是在现实生活当中创作，在脑海当中去创作一个东西的感觉就是深度工作的感受。
与深度工作相对的是肤浅工作，它是指对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多的新价值，而且容易复制。
比如你在嘈杂的工作环境之下照样能够处理的问题：回复那些并不重要的邮件，或者很重要但是不用深度思考的邮件。开会是一个很重要的事，但是如果开会的时间过长，它就会变成一种肤浅的工作，因为它缺少大脑深度的思考。
有一种“深度工作假设”说的就是深度工作的能力目前正在日益稀少，而几乎同时，它在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能并将其内化为工作生活之核心的人将会取得成功。
在未来，以下三类人能够越来越贵：
第一类是能够和机器对话的人。就是他能够操纵机器，比如程序员、产品经理等。好的产品经理、好的程序员都变得越来越贵，就是因为他们才能够操纵机器，将来的很多事情都是由机器来实现的。
第二类人是IP。他已经成为一个超级明星，像J.K.罗琳，就算别人拿她的名义去写一本小说，都能够大卖，这就是IP的力量。
第三类人就是资本家。他能够有钱去投入到更多的产出当中去。这三种人在未来会变得越来越贵。
那么怎样才能够成为这三种人当中的一类呢？
你要能够学会迅速地掌握一门复杂的工具。你需要学会一门别人学不会的语言，这时候它才是一个复杂的工具，或者你的工作质量和速度达到了精英层次。
那无论你是要快速地学会一门复杂的机器语言，还是希望能够把自己的工作效率提高到一个精英的层次，具有洞见、创造力和执行的速度，都需要深度工作能力的帮助。
