杨素芳 高五 坚持分享1361天 2021年9月20日
今天约练，我做咨询师，其感受如下：
1、来访者问题的背后隐藏着一系列的家庭故事，如果不把这些故事讲出来，来访者的情绪就得不到释放。那就贴着来访者走陪伴着他听他讲故事。
2、来访者情绪背后隐藏的是他的付出没有没看见、被尊重、被理解、被关爱，一直被索取而被认为是理所应当，还被挑刺、指责、抱怨，没有得到应有的尊重和回报。这些一直堵在心里，压抑，不舒坦。
3、当来访者一直处在负向中，诉说他的故事时，那就陪伴着他不强行拉他出来，让他的情绪得到彻底的释放，心里情绪释放了出来，他才能开始思考怎样调整自己，做更好的自己。
4、当自己不知道怎么回应来访者时，就沉默吧，沉默+等待，来访者才能沿着自己的思路说下去。
5、当一个人无法改变另一个人的时候，能做的就是改变自己，通过自己的改变，去影响其他人的改变。一个人之所以变得不可理喻，与小时候父母姐姐的娇惯、婚后妻子的包容有很大关系。
6、观察员做得非常到位。他没有评论询师和来访者，而是用采访的方式分别对咨询师和来访者就整场咨询的感受、好的地方、想停留的地方、需要调整的地方进行了提问，让咨访双方对整场咨询从不同的角度进行思考和反馈，起到了很好的督导作用。这是我需要学习的地方。
