私教课体验

刘金萍

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有笑  亲和力  有自信  无紧张

——

穿着随意  上课旁边走来走去

不会镜面演示

演示体式都是错误❌

————

作为用户,我不会考虑买卡

课程开课沟通告知肩颈和腰腹不好,骨盆可能有问题。

课程编排——

全程无围绕解决问题的体式来展开

按照大课方式进行,无辅具

中间都是随意说到想想做什么

放松术都做完了又来卧扭转

体式—脊柱3个动作+猫式+拜日A+低位眼镜蛇(3组)+战二+战一+加强侧伸展反祈祷+船式/半船式+桥式×3+放松+卧扭转

口令方面——

口令太随意,想起一出是一出

左右进出不一样

体式编排进出有哈他方式还有阿汤……

没有逻辑感

上下体式不串联

矫正方面——

没有一个体式矫正手法是对的

太多太多啦…………

大课  私教 

个人观点不建议排课

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