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子曰：吾日三省吾身。
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过！
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易效能12个好习惯
1.早睡早起；
2.写晨间日记；
3.阅读；
4.运动；
5.随时收集记录事务到清单；
6.每天查看与检视清单；
7.用番茄工作法专注工作；
8.要事第一的原则吃青蛙；
9.定期整理；
10.健康饮食；
11.冥想；汇
12.每天感恩。
易效能，一起来，更精彩！
【早睡早起】
周未愉快~以下是本周的周末统计：
我已累计早起打卡241天啦，过去7天，打卡7次。星期三05:56最早，星期日06:09最晚，平均每天06:00起床。
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周末统计：你已累计晚安打卡满288天啦，过去7天，打卡5次。
星期六22:22最早，星期五23:17最晚，平均每天22:47睡觉。么么哒~
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【健康运动】
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【晨间日记】
这一周里，前三四天因为要照顾生病的小宝来回跑，把我的精力消耗得一干二净，没有执行好晨间日记，到周四后才意识到要反思调整。
【反思检测】
这一周，收获最大的是周六与周日的空中能量站，让我收获满满。
周六晨会因为要担任时间大臣，我是积
主动报名的，开始担心不知道时间足否允许
我专注完成当下任务。结果还是出错了，在分享环节搞错时间，应该是5分钟，却执行了3分钟。当时我同时录音与纪录文字，所以知道了同时进行多项任务是要多专注与能力的训积与积累。也让我知道了以后承担时间大臣时该怎么做了。
周日晨会是亲子践行时间管理专题，更是我这60多天的刻意练习，所以我认真听与记录文字，让我知道了长线的目标：教育最终目的是什么？
我提出了我自己的疑问，感恩吕教练的解疑，感恩天哥教练让我最后一个提问，感恩上周每个遇见。
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【下一步】
这周列清单，收集一一排程一一执行，找出青蛙，希望在反思这板块加强练习。
