今天是什么日子
起床：八点半
就寝：11点半
天气：半晴半阴
心情：emo
纪念日：纪念自己又一次遇见熟人想逃走，又是那个自卑懦弱的自己
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.完成科研实验任务2.一天看完了一本书，做了很多读书笔记3.早起出去晒会太阳散了散心。
改进：这样的日子是我空闲的时候比较舒服的独处方式了，要改进的话，就是早饭要规律健康一点。
习惯养成：读书，写字，提前列好任务清单然后一一完成
周目标·完成进度
其实研究生做实验时间零零散散，但我还是会抽空读读书，有时候读书是为了看看别人的生活以及对事情的看法和思维。然后慢慢改变自己变得更好，今天又借了五本书，这周完成这五本书的阅读。
学习·信息·阅读
房琪《希望你是真正的喜欢自己》✅
《愿你活得柔软又硬气》✅
《陪你走到灯火通明》✅
《有过去的人，才有未来》✅
健康·饮食·锻炼
锻炼平时就散散步
饮食：早上五红粉、山药葛根玉米粉
中午食堂吃饭
晚上吃火腿炒饭+红糖馒头
人际·家人·朋友
人际关系感觉很压抑，没有闺蜜，大部分独处常常为此困扰。
家人关系还算和谐，只是我不太喜欢爸妈他们老一套的思想
朋友有三五好友，可是好像大家距离很远，我也很少发消息主动聊天。
工作·思考
科研不是很顺利，没有出现预想的结果
思考的原因的话，自己太胆怯，技术还不娴熟
最美好的三件事
1.晒太阳散散步
2.想吃啥吃啥
3.想有一个稳定又快乐的人际关系
思考·创意·未来
我不知道自己现在所选择的路到底适不适合自己，对未来也是充满了迷茫和恐惧。我的人际关系常常觉得一塌糊涂，可是自以为自己是一个很为对方考虑的人，可是一点点冷漠，一次拒绝，就会伤害到我。太脆弱太敏感太小心太卑微，害怕孤独，可是一起又感觉捆绑，不自由。太矛盾，希望慢慢认清自己，逐渐寻找生活的最优解。
