高效率慢生活践行第47天（VIP第27天）
2018.12.14晨间检视
杨一诺三个标签：
1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）
2.终身学习者
3.2岁孩子的妈妈
就寝1:30晨起5:50
昨日午休/冥想：0小时
时间管理的核心是做减法
战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：
“我生活的目标是什么？
我未来要成为什么样的自己？
我今天生活的目的是什么？
我今天要做的最重要的事是什么？
我今天要做什么样的自己？
我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样做能比昨天做的更好？
相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。
【今日三只青蛙】
[]1.学习：行动力《头脑特工队》，十堂课，进阶
[]2.工作：与伙伴沟通
[]3.效能：VIP2组组规，试着做梦想板，滴答九宫格
【昨日三只青蛙】
[x]1.学习：行动力《头脑特工队》，十堂课，进阶
[]2.工作：与伙伴沟通
[]3.效能：VIP2组组规，
[x]试着做梦想板，滴答九宫格
1.梦想板
已完成
【三个100天目标✊】
[]1.事业：规模翻倍
[]2.坚持：易效能12个好习惯。
[]3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤阅读学习：
1.烘焙
DIY饼干，很简单，太好玩儿了。
2.樊登：爆款
企业IP和个人IP非常重要，经营好自己的朋友圈
3.行动力学习打卡
消极情绪常亮是因为认知偏差。
❤张弛有度：
工作：收集客户名单
小确幸：
做饼干太开心啦
❤效能感悟：
梦想板做好了，之后再慢慢添加。
❤家庭亲子：
最近儿子总说宝宝生气啦，哼！然后抱胸，超可爱。
【昨日反省】
熬夜写2019梦想板，可是再拖延就完不成了。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。
2.早清单：
早起打卡
陪孩子
晨间日记
3.晚清单：
完成积分提交
小确幸
小打卡，进阶课学习分享
【感恩分享】
情绪信号灯常亮时，代表内心深层的认知出现了偏差，提醒自己需要调整了。消极情绪出现时，提醒自己有需求未满足。
