耐心
昨天见到朋友的朋友，现在在外地，一位刚刚成为瑜珈培训师的女人，身材小巧，一身休闲打扮，说话利索，进门就直奔主题，原来是请她来指导，零基咄学瑜伽的。因为是三个人，她利用她回来的时间来友情辅导。
很早就认识她了，也耳闻她长年如一日的锻炼身体，现在看来，那时她是在自学瑜珈的某些基咄动作，在寒喧过程中，另一个朋友问她，怎么做到的，她很简单的说，我教你的动作，你正确的每天做，两年就达到我现在这样了！两个字耐心。
而作为主人的朋友是瑜伽老师的启蒙，多年前，她曾教这位还不是瑜伽老师的朋友，双手上举，当时，她的双手都碰到无法耳朵，看她自如流畅地展示最小白的动作给我们看，我想，两年后，我们仨人中有依然做瑜伽的人吗？
曾经一起起步的两个人，其中一个还要领先一点点，到了今天，现实站在面前，因为一个人累积了时间，累积了耐心，今天她展示的不仅仅是她内心的自豪感，而外在的展现是积极向上的，在她的言谈里，没有多少杂事繁陈，放开而已，想的太多不去解决不如不想，先做好眼前的事情。
技能性学习可以自学，也可以找老师，她的话让我再次知道付费就是捡便宜。
朋友问，我可以买视频学吗？她说可以，就是可能因为体式错误会导致受伤，没有老师现场指导的话。另一位朋友说，某人就和老师学的，怎么身体受损伤了？她说，老师也分好中差，体式指导是有技巧的。她说我也在找老师学习，我的老师会教我如何正确地教学生，有哪些注意点？我还在学，学瑜珈一要耐心，二要能吃点苦。就行了。
知道容易做到难，自以为自己很用心的学，记和做了，回到家，体式做不起来了，在老师那，几个动作很连贵的做下来了，可是到路上就断了。
所有的技能学习，不断地重复正确的动作，想明白为什么要学，在脑海中形成正确的记忆，剩下的就交给时间就好了。
要有个具体的目标，耐心以对之。
