早睡早起是一宝。早睡有益于调理阴阳，健康身体。早起能享受早上的晨露朝阳，饱满元气。人的一生，身体健康最重要，早睡早起是健康之宝。
自律一：晚上二十三点前上床，早上七点前下床。
读书学习是二宝。学习是个潜移默化、循序渐近的过程，书是能人智者积累的精神财富，读书一天两天，看不出什么变化，但只要时间一长，一举一动，谈吐气质，胸襟格局，自会升华。
自律二：每天读书半小时以上，增己所知。
付费学习是三宝。实用性的技能多懂多益，不求精通，只求涉猎，对副业赚钱、日常生活乃至生存技能都会有好处。付费学习自媒体、PS、声音变现、演讲、写小说乃至烹饪、驾驶、电工等，只要有质量、有干货、能带来实质提升，付费能引发自律，会更学的进，学的精，学的深。
自律三：付费学习一些实用技能，增已所能。
