聚光灯效应：就是说无论在哪，你都会觉得聚光灯是永远打在你自己身上的。所以你听见的，不见得是别人听见的。你看见的，不见得是别人看见的。当然，你的思维，想法，肯定也和别人不一样。
但是很多情况下，我们都会天真的认为，我们的观点也必然是别人的观点。
我们每个人都拥有一个独立的心理世界，所以，你所构建出来的心理世界和别人构建出来的心理世界是不一样的。
聚光灯效应也发生在我身上。最近的一次是心理培训。有次培训我积极举手发言，说的时候，话不经过大脑，觉得自己说错了话。下课后后悔得不得了，觉得很不好意思。在那之后，很长时间的心理培训都没再发过言。今天用聚光灯效应来看，只是自己觉得说错话了，是自己的想法，别人也许不会这样想。别人可能都没注意到。释然。
