第188章一日两餐

最近越发感觉到天短了，即使天气晴朗，从早上7点半到晚上5点半，有太阳的时间也只有10个小时，如果赶上阴天，感觉这一天都没怎么过，就结束了。一日三餐的规律生活，让自己有点点发胖了，刘耕宏的强度也不够了。后来和朋友聊了聊，发现好几位朋友都是一天两顿饭，早上一顿，下午三点左右一顿，基本就足够了，我也开始调整着改为一天两餐，终于在两餐之间和晚上睡觉前找回一点点饥饿感，可能还是自己吃太多，消耗不足，所以三餐可能确实是有点多余了。自从改为一日两餐，感觉家务少了一半，幸福感提升了很多倍。希望这个月能继续瘦一点点。

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