一.什么是卓越强迫症?
不卓越,不配活.必须在某些方面达到最好,而且还得是原创,不是学来的,否则不配活在这个世界上.
例子:教育内卷是学校,家长乃至学生自己一起形成的.这是我们的集体之心,我们共同制造了这个怪物.
如果只有卓越,那会怎么样?
案例1,案例2:吴谢宇案.
设计案例讨论.反思若没有健康的心理,这样的优秀有什么意义呢?
卓越强迫症是如何形成的?
(小婴儿和妈妈建立关系失败,转而退行到全能自恋中去安慰自己.)
P69案例小组讨论.
1.婴儿都是全能自恋的,如果得到了好的照料,他的全能自恋在得到满足的同时,也会被人性化,并会从孤独的全能自恋进入真实的关系世界,愿意承认自己的无助,而去依恋妈妈.特别重要的一点是,他会享受平凡而真实的生活.
2.如果孩子的这些正常需求大都没有得到满足,那么孩子就会觉得他的这些需求是不应该存在的,就算存在也是一种羞耻,是该被谴责和压抑的.
他建立关系的努力失败了,于是他会退行到孤独的全能自恋中.他会形成一种认识,日常生活是不重要的,全能自恋才是重要的,如果我是全能的,我就可以控制我的生活,如果我是完美的,别人就会喜欢我.
金句:因为真正的能力是建立在关系中的.你必须深入关系中,放下你的种种成见和预判,去触碰事物本身的道理,尊重事物本身的存在.这样,你才能和事物建立起关系来,然后捕捉到事物的本质与规律.并且,你会乐意放下”我”,而去尊重事物的本质与规律,从而才能具备真正的能力与创造力.
卓越强迫症的治疗方法是进入深度关系.
学习感悟:卓越强迫症是婴儿初期与母亲建立关系失败后,退行到全能自恋中去,觉得不卓越,不配活,这是一种幻觉.真正的能力是建立在深度关系中的,在全能自恋中玩自恋游戏,是无法进入关系的,这是个矛盾体! 在全能自恋中无法真正的卓越!客体关系理论的核心是一切都是关系的产物,人活着就是为了关系.
家长片面的追求卓越,会导致孩子发展不平衡, 表面看起来光鲜亮丽,背后都是阴影.任何事物都是一体两面的,我们不可能只要一面,而舍弃另一面.过犹不及,所以孔夫子提倡中庸之道.
二.强大恐惧症:不敢强大!
1.常见的强大恐惧症有,金钱恐惧症,权力恐惧症,不能自如表达,身体虚弱等.
2.案例分组讨论:升职带来的烦恼.
人性有两个基本的维度:自恋维度和关系维度.太多人没有很好的进入关系维度,心智主要滞留在自恋维度上.自恋维度上就是权力维度,力量维度,它的主要特征就是高与低,强与弱.处在高位,感觉强大是,自恋就得到了满足,处在地位,感觉弱小是,自恋就受损,因此会产生一定程度的羞耻感.
3.为什么会有强大恐惧症?
首先,家人特别是养育者,不允许你在自恋维度上的位置比他们高;其次,整个家庭都在自恋维度的地位上.
处在自恋地位,与世无争的人,容易有一种自欺欺人的感觉:我是好人,然而,真相可能很残酷--你是弱者.
金句:在自恋维度中,高与低,强与弱的竞争,就是这么残酷,激烈,但当人能真切地感知到关系维度的情感时,就会真的体验到平等.那时,就会自如地在高低,强弱的位置上做选择了,就是可以高也可以低,可以强也可以弱.
学习感悟:我感觉自己一直处在自恋的地位,所以形成了与世无争的个性.有一种错觉是,我是好人,其实我是弱者,太扎心了. 农民出身的父母不善言辞,所以整个家庭都处在地位,加上母亲是全能自恋的,所以我是不能处在自恋的高位的.
希望通过学习心理学,重新养育自己的人格,释放自己的攻击性,也能坦然的在自恋的高位得瑟.看见即疗愈,知道自己从哪里来,就知道将往哪里去,缺啥补啥.
三.辅导作业为什么这么难?
卓越强迫症和强大恐惧症共病.既不能不卓越,也不能太强大,构成了双重束缚.
这个共病的由来,细思极恐.案例讨论:辅导作业为什么这么难P77.
金句:关系的实质就是去看税制造了焦虑,谁承受和化解了焦虑.焦虑既然是死亡焦虑(死能量),那么承受和化解焦虑,就是在做把死能量转化成生能量的工作.
当父母是制造焦虑的一方,而孩子是承受焦虑的一方时,亲子关系即倒置了:父母变成了心理上的孩子,而孩子变成了心理上的父母.
意识上,我希望你卓越,潜意识我不希望你强大,你不能比我强大.构成了对孩子的双重束缚.
孩子,我由衷的欢迎你超越我,你的位置有时可以比我高,比我强大.
学习感悟:辅导作业难在父母心理上还是个巨婴,和孩子玩自恋的游戏,在现实中越是不成功的父母,在辅导孩子作业时越较真.在自恋的高位,对孩子发号施令,满足自己的全能自恋,如果全能自恋受损,那么父母会全能暴怒.育儿先育己!首先自己要不断成长,成为成熟独立的个体,才能更好的引领孩子成长.
四.权威恐惧症:
在权威面前非常温顺,也不敢去挑战权威,容易对权威表现得过于尊重,这种过于尊重得背后是深深的恐惧.
卓越强迫症和强大恐惧症共病的体现.一个人才华卓越,非常能干,但是毫无权力意识,因此他在权力维度上是虚弱的,很顺从,不自恋.
人类的动机:成就动机,权力动机,亲密动机.
父母等主要养育者,只要一遍遍地拒绝孩子,同时又坚定不移的让孩子遵从自己,就可以让孩子产生权威恐惧症.
学习感悟:我以前就有权威恐惧症,现在稍微好点了,原来权威恐惧症是在与父母的互动中形成的.权威恐惧症背后是深深的恐惧.我觉得这种恐惧源自父母的恐惧,父母为什么让孩子遵从自己的意志,背后也是恐惧.
