1.11书写营:我如何面对冲突

以前,面对冲突,我会逃避,视而不见,因为没有解决问题的勇气。我还会自我批评、指责、否定,无限放大问题,然后深深地怀疑自己。

还会指责别人让自己陷入困境,把自己置于受害者的角色,到处诉说悲苦,讲责任全部推于别人,好像祥林嫂一样。

一年又一年,一日又一日,这么过着,对现实很不满,但是却没有改变的勇气,抱怨、哭泣、郁闷,陷在死循环里面。

直到慢慢地成长,收获勇气,提升觉知,一点一点去善待自己、成长自己,发现问题、改变问题。

现在,有时还是会当受到攻击和指责这样的冲突时,我会突然大脑空白,不知道怎么回击、怎么反击。但更多也会直接回怼回去,先不让自己难受。

然后反思自己,是不是有更好的解决方式?怎么做能够更好?

虽然有时候也不是很会规划、顾虑周全,但也还是走在了周全的路上。相信自己一定会越来越好的。

冲突,现在意识到,不是坏事,之前非常害怕冲突,不喜欢冲突,会觉得需要费神费心费力去解决,也让自己陷入很不好的境地。

但现在觉得,冲突也不是坏事,会让自己有时间去看看什么地方出了问题,而这些出问题的地方,就是我需要、我可以提升和改进的地方,多好!

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