坚持就会有收获

最近半个月每天都坚持锻炼身体因为一暑假胖了好多，想靠着锻炼和调整饮食让自己的体重降一降。

所以每天早起都会空腹量体重。当发现今天比昨天少了一斤哪怕几两都很开心。也有信心和动力了。

给我以外的收获是，明显感觉到自己的臀腿肌肉更紧实了。站姿体态好像也更挺胸挺背了。

每天坚持真的有收获，锻炼去了。

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