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第30讲拖延症的速效救心丸2

（1）化整为零

降低难度，分解目标到每天你心甘情愿执行的，利用零碎时间，而不是消极等待集中的时间，从一件小事做起，逐渐积累。（瑞士奶酪法）

还是那句话：

烂开始就是最好的结果。

一切从最烂的开始，循序渐进。

（2）善用拖延

利用大的拖延解决小的拖延。

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