昨天晚上，儿子因为开学有点郁闷，睡不着！我过去和他聊了聊！
我：你这么不开心，你在担心什么？
儿子：我怕考试考不好
我：你怎么就觉得自己考不好
儿：就是觉得考不好
我：你觉得居家这段时间，自己分心的事情太多了，小乌龟，小仓鼠，游戏和吃……
儿：嗯
我：如果用10分表示你的用心，你觉得在学习上你用了几分力？
儿：4分吧
我：嗯，儿子你能这么客观的给自己打分，妈妈觉得你很理智
儿：可能也就2分吧
我：好！没关系，那我们从现在到考试，你觉得你能努力到几分？
儿：6分
我：哇，那已经很不错了！咱们假设，你用2分力英语30分，如果6分力能到多少分？
儿：90分
我：是啊，那就相当不错了！那我们想想我们怎么冲刺这4分力呢？
儿：我每天拿出更多的时间学习
我：嗯，很棒，可是怎么学？重点学哪科？用多长时间呢？
儿：语文主要字词和古诗，英语背背单词，做做课后练习，数学多练题
我：嗯，你每科都考虑到了，而且都是你自己的弱项，你的自省能力很强啊！儿子，其实你的测评分值真的很高，说明你的各项基础很好，你知道成绩不好的原因么？
儿：不爱复习，可是妈妈我漏洞太多，根本补不过来
我：爸爸妈妈也是有没做到的地方，就是没有更好的和你一起规划，计划，坚持执行！你能看到漏洞这是好事，再大的窟窿也可以补上的，但要拿出时间！记得大姨给你讲的她教过的所有人都认为是傻子的那个孩子么？最后特别优秀！你的智能基础比他高，但什么不如他呢？
儿：不如他努力
我：是听话！能按老师的要求认真执行！你的想法多脑子活是优点，同时也让你不够踏实！
儿：那妈妈，你来监督我吧，最后一周我也拼一把！
我：好啊，看到你这么有动力真是替你高兴！
儿：反正我努力了，最后考什么样就顺其自然吧
我：没有方向的努力确实不好说结果怎样。那我们怎么努力？努力是动词不是形容词！我们用计时器来帮助你好么？哪科最弱设置的时间长一些，然后具体定下来数量，如：多少个词？几个单元？几首古诗……
儿：嗯，好的妈妈
我：那我们从明天开始？
儿：明天我想再调整一下，从周一开始
我：好的，现在心情好点了么？
儿：嗯，好多了，妈妈你回去睡觉吧，妈妈晚安！明天你上班前来抱抱我！
夜晚看到儿子的情绪，相拥着和他聊聊。从担心考不好抹眼泪，到愉快的达成共识！底层逻辑是爱与理解，技法是启发式提问，心法是相信孩子！共情孩子的同时其实也疗愈了自己！原来真正的理解是双方都被赋能后内心的笃定！
