今天是什么日子
起床：5.00
就寝：天气：晴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
复习待考内容健康·饮食·锻炼
站桩47分钟，中焦锻炼10分钟，中午看资料犯困，静坐养神后精神明显好转
早上玉米粥，醋泡黑豆和生姜
中午番茄米线
晚上凉拌土豆片和面包
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.我是最可爱，最善良，最大度，最宽容，最仁慈，最富有魅力的优雅知性女子。
2.我值得被爱，我值得世间最好的感情，我值得被尊重，我的生活充满爱和感恩，我的朋友爱我，成就我，帮助我，尊重我，理解我。
3.我拥有健康的身体，快乐的心情，充沛的精力，活力满满，总有敏锐的洞察力和预见性，拥有自度度人的能力，无上的智慧。
