今天辟谷17天了，万里长城终于走过三分之二了，今天早上称了一下体重56.9，28号体重是57.5公斤，生理期间三天掉秤1.2斤，还算不错，只要每...

今天是辟谷的第16天了，因为这几天特殊时期，身体越发虚弱，但是到了晚上身体感觉不到一点累，反而更有精神，趁着晚上精力旺盛的时候我开始收拾房间、洗...

今天第15天了，早上没有称体重，因为生理期原因，我决定一周不称体重，一周后我希望会有惊喜，这几天对吃任何食物已经没有欲望了，就是特别累、特别乏困...

辟谷第十四天了，昨天体重58，今天57.5，降了1斤，昨天是我最忙碌的一天，因为两个孩子都在家，做饭、洗衣服、收拾家、外出锻炼、逛街给孩子买衣服...

今天辟谷第十二天了，体重58.4公斤，昨天降了1.8斤，前几天吃东西体重涨的2斤终于下去了，今天继续保持，一定会降到目标体重的，根据这几天的数据...

第十一天了，两天没有称体重，也没有写日记，原因是前两天实在没忍住美食的诱惑，我破戒了，说起来实在惭愧的很，和我姐一起回老家做泡菜，用红萝卜、白萝...

今天辟谷第八天了，开始第二轮，早上起床称了一下体重和昨天的一样，一两都没有掉，也许是昨天晚上回来吃了几片生菜影响的，为了让肠道更好代谢，多少也得...

辟谷第一轮马上要结束了，昨天体重掉了0.6斤，感觉自己好棒哦，辟谷前几天是最难熬的时刻，我已经走过来了，昨天早上起床感觉饿的头晕腿软，没有一点力...

辟谷第六天了，昨天忘记称体重，早上起床迫不及待上称，体重59.1公斤，终于破了60公斤了，目标体重52公斤，坚持下去，前天下班回到家看到孩子的零...