辟谷第十四天

辟谷第十四天了，昨天体重58，今天57.5，降了1斤，昨天是我最忙碌的一天，因为两个孩子都在家，做饭、洗衣服、收拾家、外出锻炼、逛街给孩子买衣服……一直忙到晚上9点多，我才有时间给自己洗了一下衣服，辟谷以来最忙碌的一天，不过虽然累，心里还是挺快乐的。

有空少看手机，远离手机是避免焦虑最有效的办法，怎么远离呢？每天早起给自己制定每天最重要的三件事，完成后每天可以看一个小时手机，我今天最重要的事情是什么呢：1、购买刘润老师签名版的《底层逻辑2》《关键跃升》；2、看《生命的觉醒》这本书；3、写日记。

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