书名：《情绪的解析》
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阅读思考问题：
1、不良的情绪反应有哪三种情形？
2、什么是自动评估体系？
3、什么是思考性评估？
4、8种诱发情绪的途径
5、情绪战胜知识的情况有哪几种？
6、什么是情绪的不反应期？
7、情绪的积极作用
8、有6种因素决定了能够给情绪降温，是哪6种？
9、应该如何削弱情绪诱因的作用？
金句摘抄：
1、如果可以选择的话，我会选择没有任何心境，只带着情绪生活。如果可以摆脱烦躁和抑郁的心境，我愿意连欢乐的心境一并放弃。
2、情绪会改变我们看待世界和判断他人行为的方式。我们不会对自己的情绪提出质疑，相反，只会坚持自己的看法。
3、情绪会改变我们看待世界和判断他人行为的方式。
