一、尽可能选择一个起点高的行业。你需要占有一个高资源的行业，这个高资源是从你这个地方来说的，从你的起点来说的。零资本不是零资源，你要考虑你有什么样的资源，从你的资源去出发，人际交往的经验就是我们最大的经验，你怎么和各类人都去打交道。
初入职场，你会发现职场和大学完全不同，大学的时候，你不喜欢的人，你可以不理他，在大学寝室的，我不跟你一个寝室总可以了吧。一个班里你对我不爽、我对你不爽，咱俩不见面不就行了，我不搭理你就行了。但是你在社会上在职场里，你却发现你不搭理的这种人，他恰恰整天像牛皮膏药一样贴在你身边，你甩不了他，你还摆脱不了他，你还非常的纠结，你还要和他合作，合作还不融洽，你还要整天跟他待在一起，有时候你还要表面嘻嘻哈哈的跟他说好话，你觉得自己特别没有尊严，你觉得自己特别郁闷，这些人都是你摆脱不了的，这都需要我们平复情绪，修炼强大的内心，学会操控这种人际交往经验。
二.主动减少消费支出。在不知道何时经济才能回暖前，防御性的消费观非常必要。维持基本生活保障即可，不要追求盲目消费。
三、提高自身的竞争力和适应力
经济下行会导致就业市场变得更加紧张和竞争激烈，普通人要提高自身的竞争力和适应力，以应对可能出现的失业或收入下降的风险。具体来说，可以通过以下几个方面来提升自己：
学习新的知识和技能，尤其是与自己所从事或感兴趣的行业相关的专业知识和技能，以及与时俱进的数字化、绿色化、智能化等新兴领域相关的知识和技能。
培养多元化的兴趣和爱好，拓宽自己的视野和思维，增加自己的社交圈和人脉资源，为自己创造更多的机会和可能性。
保持良好的身心健康，坚持合理的饮食、运动和休息习惯，调节自己的情绪和压力，培养积极向上的生活态度。
