【环节一：主持人开场】略

【环节二：三分钟组员分享】
分享内容：1.回顾过去的86天， 你有哪些收获？
2.在这86天践行中，有哪些是因为自己在舒适圈而没有完成计划。有哪些是因为目标设置太高而没有完成？或者是其它原因。
3.未来有什么计划？

分享者：林军

86天收获：做到了早睡早起。
没完成的计划和原因：在高中部的正面管教，认为目标设置过高了；
未来计划：参加易效能复训。

分享者：孙玉丽

86天收获：1）从前半程每天紧张忙碌的高效工作到学会在后半程的慢生活，幸福感提升。也更理解了八大关注的重要性。
2）坚持了阅读并享受阅读；
3）坚持写东西（晨间日记，反思，检视等），认识到需要更多地刻意练习；
4）学会了断舍离，无论物质和精神方面。

没完成的计划和原因：
1）女儿放假，原有的规律生活被打乱；
2）计划预估的时间和实际状况存在差异，导致计划不能如愿执行。学到了应先记录分析时间，再做计划。

未来计划：坚持早睡早起，并把第一个90天里养成的好习惯坚持下去。一次只培养一个习惯。

分享者：张永立

86天收获： 养成了早睡早起的习惯。效率得到提升，并养成了用印象笔记和OF做记录。
没完成的计划和原因：因为一地鸡毛的事，阅读没有很好的执行，但是每天20分钟陪孩子的阅读执行的很好。
未来计划：重新规划调整周，月计划，让英语和读书时间有时间来完成。

分享者：阮晓兰

86天收获：
1）学会了接纳不完美的自己。原谅自己的急于求成的心态，慢下来，找到自己的节奏，更加理解了”慢以致远“的含义。
2）OF的应用从原来的感觉累赘到鸡肋再到现在的依赖

未完成的计划和原因：学习，写作，阅读这三个计划都没有很好地完成。精神和身体的原因占了大部分；想要的太多，设置的任务太重。

未来计划：轻装上阵，不要给自己设置太多太高的目标。专注一个目标，进行刻意练习。

【环节三：教练分享——王欣教练分享践行心得】

第一个90天践行，
养成早睡早起习惯。此前不喜欢早睡早起。
增加了运动项目。
看完一本书后做思维导图每周一篇，感觉也是一个困难和挑战。目标看似简单，可是做到每周坚持还是不容易的。

收获：养成了自律的习惯。

第二个90天：
陪伴5组，6组践行，完成了见习助教的任务。
周检视月检视用思维导图，平衡八大关注。
每周读书，至少有一本是关于时间管理。（完成10多本）。

第三个90天（已践行到第10天）
每天整理30分钟（目标不在多，坚持一项进行刻意练习）
任命为174班的主教练

总结：通过持续不断的践行，在个人成长和教练之路上都收获满满，有所成果。

小组变化
1~90天：
养成每周开小组会，每次有一个主题分享。
结束后其中5人申请成为易效能教练，并成功带班。每个人的能力都得以提升。

2~90天：
继续小组会和主题分享。内容丰富，并将各自的优缺点进行呈现和引领。

3~90天：
新组长能力爆棚，尽心组织管理。将每次小组会主题做成海报，把每个人的90天目标做成PPT。让组员感觉动力满满！

目标未达成的原因分析：
1.目标期望值过高。
2.自律性有待提高；
3.不愿离开舒适区；
4.目标设置过低，不愿挑战自己。

下一个90天的期许：
1.学会自律，严格自律定能成功。
坚持早睡早起
坚持工作生活中的诉求。举例：自己坚持教练群里的问题回答，连续5天，结果成为唯一完成考试作业的人。

2.坚持学习
读书，学习软件等。因为如果不学习，自己就在后退，而别人都在进步。

3.学习新的事物
不断更新自己，才能给予孩子更多。

4.敢于挑战自己
做孩子的榜样，勇于面对困难。

5.学会欣赏自己
及时总结自己一周一个月的收获，不断肯定自己，给自己设目标。

6.学会抱团取暖
参与群体学习。一群人走得远。

总结：希望5组在第二个90天继续小组会，订立稍微严格一点的目标，不断进步！精简目标，对一个目标进行刻意练习，会收获更大！

【环节四 自由话题讨论：组会/班会参与度不高的原因？】

主持人林军：70%是自己的原因。做到尊重个体，和自己比较，不断进步。

王欣教练建议：，不要有太大压力，组会时分享自己每周有成就感的一件事或有温度的能给自己能量的事。把目标变小，也便于自律。
林军：因为感觉不安全，自己对自己有评价，感觉自己没有成就感。
永立：放低心态，想法简单。学习的心态，不和别人比较，慢慢走，做到检视不检讨。
玉丽组长：举例：群成员不愿意发言不代表不关心。重要的是自己对自己有要求。